Panduan Diet Pemula: 5 Cara Menguruskan Badan Lewat Jus Diet

Cara membuat jus untuk diet cepat – Tak ada yang susah, asal mau, kita bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Yang membuat kita gagal adalah tidak sabar. Sudah. Makanya dengan sedikit usaha dan kesabaran, berat badan pasti bisa mencapai titik ideal. Nah, kali ini beda dengan yang lain, admin akan hadirkan jus diet. Pernah dengar? iya, sama seperti yang dilakukan Dewi Hugesh.

Apa saja yang termasuk dalam jus diet? akan kami hadirkan 5 resep. Semoga resep ini bermanfaat untuk Anda dan juga bisa menjadi ide menarik untuk diet. Karena, bagi pemula diet adalah sebuah siksaan. Makanya ubah mindset dulu. Jadi, mari kita simak.

5 Jenis jus Diet untuk Pemula

1. Jus Tomat untuk Diet

Tomat menjadi salah satu buah yang bagus untuk diet. Makanya, kami hadirkan pertama kali. Jadi, mari kita simak acaranya. Semoga bermanfaat.

Bahan:

  • 1 cangkir selada
  • 1/4 cangkir tomat ukuran besar
  • 1 paprika merah besar
  • 8 tangkai seledri
  • 1 buah wortel

Cara Membuat:

  • Cincang paprika
  • Iris wortel dan yang lain
  • Masukkan ke dalam blender
  • Tambahkan garam himalaya 1 sendok teh
  • Blender sampai lembut
  • Jangan lupa tambahkan air
  • Minum segera

Mudah bukan? sekarang kita teruskan resep just diet praktis dan mudah berikutnya. Semoga bermanfaat.

2. Jus Bit Blueberry untuk Diet

Buah ini, dalam diet LCD atau diet keto termasuk yang diperbolehkan. Selain kadar gulanya sedikit juga enak sekali dibuat jus. Mari kita simak cara membuat just diet.

Bahan:

  • 2 buah wortel ukuran besar
  • 1/2 cangkir brokoli mentah
  • 1 buah lemon
  • 2 bit ukuran sedang
  • 2 cankir blueberry segar
  • 1 buah apel
  • 1 buah jahe
  • 1 cangkir air kelapa

Cara membuat:

  • Potong wortel
  • Iris brokoli
  • Potong blueberry
  • Potong apel
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender
  • Blender dengan kecepatan maksimal
  • Sajikan segera.

Mudah bukan? mudah kok. Pada intinya resep jus buah diet ini hanya perlu telaten saja. Mari berlanjut ke resep berikutnya.

3. Jus Selada Jeruk Apel untuk diet

Nah, jus diet yang satu ini ngga kalah enak. Anda bisa membuatnya dengan mudah banget. Mari kita simak saja selengkapnya.

Bahan:

  • 1 buah jeruk nipis
  • 1 buah jeruk mandarin
  • 1 buah apel fuji ukuran sedang
  • 1 buah lemon ukuran besar
  • 1 mentimun ukuran besar
  • 1 buah selada

Cara membuat:

  • Cuci semua bahan
  • Potong kecil
  • Lalu masukkan ke dalam blender
  • Blender dengan kecepatan maksimal
  • Sajikan segera

Tidak kalah mudah, bukan? iya dong. Jadi, silahkan praktek. Semoga bermanfaat.

4. Jus Strawberry Semangka Mentimun untuk Diet

Nah, ini juga menarik. Selain segar, dia juga manis alami. Oke, simak lebih lengkapnya yuk.

Bahan:

  • 1/4 buah mentimun
  • 8 sampai 10 buah strawberry
  • 1 cangkir semangka
  • Air secukupnya
  • Es batu secukupnya

Cara membuat:

  • Potong semangka
  • Iris Starwberry
  • Lalu blender semua bahan jadi satu
  • Jika sudah sajikan

Hanya beberapa langkah saja. SIlahkan praktek. Selamat mencoba. Mari kita beralih ke berikutnya.

5. Jus Apel Selada untuk diet

Perpaduan dua bahan ini akan membuat Anda kenyang dalam waktu lama. Bahkan, sehat pun dapat. Oke, cek yuk.

Bahan:

  • 1 buah jeruk nipis
  • 1 buah apel fuji ukuran sedang
  • 1 buah lemon ukuran besar
  • 1 mentimun ukuran besar
  • 1 buah jeruk mandarin
  • 1 buah selada

Cara Membuat:

  • Potong apel
  • potong timun dan buah lain
  • Masukkan ke dalam blender
  • Tambahkan air
  • Blender dengan kecepatan sedang
  • Sajikan

Nah, sekian informasi mengenai jus diet yang bisa kami hadirkan. Semoga ringkasan ini bermanfaat untuk Anda semua. Sampai jumpa pada kesempatan yang akan datang.

Facebook Comments
Panduan Diet Pemula: 5 Cara Menguruskan Badan Lewat Jus Diet | admin | 4.5