Lagi Diet Bingung Makan Apa? Coba Saja Resep Tongseng Ayam Keto Lezat Ini

Menu diet Ketofastosis seminggu – Diet Keto, baik Ketogenic maupun Ketofastosis sama-sama menjadi trend. Di Kota besar, sudah banyak restaurang atau resto keto. Semuanya karena pelaku diet ini semakin banyak saja. Nah, ada kalanya sih bingung mau makan apa. Karena ya, diet kan tidak bebas.

Oke, mensikapi kebingungan yang kami alami juga, kali ini kami hadirkan resep yang tidak kalah menarik dari yang pernah kami hadirkan. Jadi, resep ini bisa untuk makan siang, refil atau bahkan sarapan. Seperti apa sih? mari kita simak selengkapnya.

Bahan:

  • 500 gram ayam
  • 2 Buah jeruk nipis
  • 2 sachet gula diabetasol
  • 2 sdm kecap tropikanasilim
  • 250 gram kol iris
  • 1 buah tomat merah
  • Cabe rawit ( sesuai selerai)
  • 1 bks santan kara
  • Air kaldu bekas rebusan ayam

Bumbu halus:

  • 1 cm jahe kunyit
  • 4 siung bawang putih
  • 8 siung bawang merah
  • 1 sdt ketumbar sangrai
  • 3 butir kemiri sangrai

Cara membuat:

  • Tumis bumbu halus sampai wangi
  • Masukkan ayam
  • Tambahkan kecap, santan, dll
  • Kemudian tambahkan air kaldu
  • Aduk dan diamkan sampai matang
  • Tes rasa, sajikan

Nah, itulah resep tongseng ayam pedas dan lezat. Kami sengaja hilangkan rempah-rempah, karena pengen yang simpel saja. Jadi, sesuai selera, jika Anda ingin tambahkan rempah silahkan. Tapi gula jangan pakai yang biasa. Pakai kecap dan gula diet. Selamat mencoba.

Facebook Comments
Lagi Diet Bingung Makan Apa? Coba Saja Resep Tongseng Ayam Keto Lezat Ini | admin | 4.5