Contoh Menu Sarapan Diet dengan Oatmel

Menu Sarapan untuk Diet Rendah Karbohidrat – Diet rendah karbohidrat mudah kok untuk menu makanannya. Kalau sarapan, ngga harus dengan makanan ya. Karena bisa dengan minuman yang akan membuat Anda kenyang sampai siang. Apa saja sih? kami sudah membahasnya dalam kesempatan yang lalu.

Kali ini kami akan hadirkan sebuah menu sarapan dan bisa juga untuk cemilan selama Anda diet. Namanya Oatmel. Namun bukan menu biasa. Karena beberapa campurannya akan membuat Anda kenyang. Nah, bagi Anda yang sedang mencari menu sarapan, mari kita simak saja.

Bahan:

  • 3 sdm oatmel atau quacker
  • 1 kuning telur ayam bebek atau kampung (Sesuai selera jumlahnya)
  • 1 saset gula diabetasol
  • 1 sdm butter

Cara membuat:

  • Siapkan air panas dan gelas
  • Tuang oatmel ke dalam gelas kemudian siram dengan air panas. Diamkan 1 menit
  • Lalu aduk sampai tercampur dan bentuknya sudah jadi bubur
  • Tambahkan kuning telur
  • Tambahkan gula diabeastol
  • Tambahkan butter
  • Aduk sampai rata dan tercampur semua
  • Jika sudah dingin, silahkan blender dengan es batu carai membuatnya

Dijamin Anda akan kenyang sampai siang. Karena menu ini memang spesial sekali, sebaiknya Anda share sebanyak mungkin agar lebih banyak orang tahu. Oke, sampai jumpa pada kesempatan yang akan datang. Salam.

Facebook Comments
Contoh Menu Sarapan Diet dengan Oatmel | admin | 4.5