Cara Menguruskan Badan dengan Jus untuk Diet

Aneka jus untuk menurunkan berat badan – Diet tidak melulu meninggalkan nasi. Buktinya masih banyak diet yang bisa makan nasi. Dan mitos menyesatkan kalau diet ngga boleh makan telur dan semisalnya. Itu hanya anggapan di masyarakat saja.

Bahkan ada kok yang diet dengan jus. Misal resep jus diet detox, ini juga banyak yang mencari. Nah, kali kami akian hadirkan cara memakai jus untuk diet. Karena ini tergolong enak dan sangat mudah untuk dipraktekkan. Berbeeda dengan diet umumnya, Anda harus menghindari nasi dan semisalnya.

Diet Kenyang Ala Dewi Huges

Diet buah merupakan diet ala Huges. Nah, sudah terbukti sih. Diet buah atau diet jus ini sukses menurunkan berat badan Dewi Hughes dari 100 kilo lebih menjadi 60 kiloan saja.

Makanya, begitu terbukti, langsung menjadi viral dan bisa dicek, kata kunci ini trend banget di Internet.  Karena memang mudah digunakan, enak dan tidak bikin enek. Diet ini juga tergolong diet alami. Sehingga aman untuk tubuh.

Tetapi harus ingat juga, jangan hanya konsumsi buah saja, resiko penyakit pankreas terlalu tinggi. Nah, sudah mengerti bukan?

Jus diet juga bisa dibikin beragam. Bukan hanya 1 buah saja, melainkan bisa dari banyak jenis buah. Makanya, kami sertakan juga beberapa jenis jus diet yang bagus.

Selain itu, manfaat dan bukti sudah ada. Makanya, kami sarankan untuk Anda, bagaimana caranya? mudah saja. Anda hanya perlu mengikuti panduan di bawah ini.

  • Sarapan dengan Jus

Sarapan dengan jus buah sangat bagus. Memang bisa sih makan buah saja, tetapi kadang bosan. Sehingga dengan jus buah akan lebih ada variasi, akhirnya Anda bisa dengan mudah konsumsi.

  • Makan Siang

Satu jam sebelum makan siang, minumlah segelas jus buah. Ini penting sekali untuk tubuh. Jangan setelah makan, karena makan buah setelah makan justru berbahaya. Dengan minum jus, akan mengurangi porsi makan Anda.

  • Sore Hari

Daripada ngemil mending minum jus. Minumlah jus buah di sore hari, bisa juga dipakai sebagai pengganti makan malam.  Karena malam hari, kalori berlebih tidaklah dibutuhkan. Kecuali siang, karena siang harus bekerja.

Contoh Jus Buah untuk Diet

Bisa dipadukan dari 2 buah jadi satu. Atau buah tunggal, tapi bisa juga kok ditambah garam diet, serta bisa juga ditambah daun mint. Intinya, rendah gula. Karena dalam buah sudah ada gula, dan untuk menurunkan berat badan, Anda harus memangkas asupan gula.

Nah, ini akan jadi hal menarik untuk Anda. Karena, sebisa mungkin Anda harus bisa memadukan dua buah menjadi satu untuk kenyamanan.

Tidak ada ramuan khusus, silakan berkreasi saja. Seenak mungkin asal tanpa gula. Semoga bisa dimengerti dan bisa bermanfaat untuk Anda semua.

Baiklah, tips ini kami akhiri sampai di sini dulu. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk share informasi ini, agar yang lain juga bisa mendapatkan manfaat. Sampai jumpa pada kesempatan yang akan datang. Salam.

Facebook Comments
Cara Menguruskan Badan dengan Jus untuk Diet | admin | 4.5