Cara Membuat Roti Tawar Keto untuk Diet Rendah Karbohidrat

Contoh menu diet ketofastosis seminggu– Diet Keto adalah diet yang mengkondisikan tubuh dalam keadaan keton. Artinya, nanti tubuh akan mengambil cadangan lemak di hati dan memakainya sebagai sumber tenaga. Tidak mudah mencapai kondisi ini. Diet keto sejak awal dipakai untuk pengobatan penyakit, mulai Alzaheimer dan juga berbagai penyakit mematikan yang lain.

Di Amerika, pemakaian diet ini untuk pengobatan ayan sangat manjur. Kemudian ketika masuk ke Indonesia, dijadikan alat untuk menurunkan berat badan. Nah, karena diet ini begitu ketat dalam makan, kadang orang bingung kalau harus makan lemak binatang terus. Kali ini kami hadirkan resep roti keto untuk Anda. Mari kita simak.

Contoh Camilan untuk Diet Keto

Bahan:

  • 150 gr tepung keto
  • 7 sachet diabetasol
  • 1/2 sdt ragi
  • 2 butir kuning telur (untuk adonan)
  • 1/4 sdt sp
  • 100 ml air es
  • 35 gr butter
  • 1/2 sdt Garam himalaya
  • 1 kuning telur untuk olesan

Cara Membuat:

  • Campur jadi satu antara tepung, diabetasol, ragi
  • Masukkan telur dan SP kemudian aduk kembali sampai kalis
  • Tambahkan air sambil diulen
  • Berikan butter dan garam lalu ulen sampai jalis dan diamkan 2 jam hingga mengembang
  • Istirahatkan selama 1 jam, lalu panggang dalam oven 20 menit sambil diolesi dengan kuning telur

Nah, itulah roti tawar untuk diet rendah karbohidrat. Sekarang, tergantung Anda, jika suka segera saja eksekusi. Namun jangan lupa bagikan informasi ini. Sampai jumpa di kesempatan berikutnya. Salam.

Facebook Comments
Cara Membuat Roti Tawar Keto untuk Diet Rendah Karbohidrat | admin | 4.5