Cara Membuat Minuman Golden Milk untuk Diet Rendah Karbohidrat

Resep Buter Prof Coffe untuk Diet – Cuaca ngga menentu. Sedang diet pula. Kali ini kami akan hadirkan salah satu resep Andalan bagi pelaku diet keto. Namanya Golden milk. Sebenarnya sih, hanya terdiri dari kunyit dan beberapa bahan yang lain. Namun karena dia disesuaikan dengan konsep diet keto, jadilah istimewa.

Resep ini kami dapatkan dari dr. Eva Rais salah satu moderator dalam grup Diet Keto. Nah, bagaimana resepnya dan apa manfaatnya? salah satu manfaatnya bisa untuk meringankan sakit bagi wanita tang sedang menstruasi. Oke, kita simak saja selengkapnya, semoga bermanfaat dan jangan lupa share.

Resep Golden Milk untuk Diet Keto

Bahan :
* 250ml santan biasa peras jangan instan
* 1 ruas jari kunyit segar kupas dan parut halus.
* 1 ruas jari jahe segar, kupas dan geprek.
* Bubuk kayu manis secukupnya.
* 1 sdm Vco
* Himalayan salt secukup
* Pemanis stevia atau diabetasol

Cara membuat :
* Hangatkan santan sambil terus diaduk rata, masukkan kunyit dan jahe.
* Angkat dari api sesaat sebelum mendidih dan saring, masukkan dalam gelas.
* Tambahkan Himalayan salt secukupnya
* Tambahkan Vco, aduk rata
* Tambahkan stevia
* Taburkan bubuk kayu manis diatasnya
* Minum saat masih dalam kondisi hangat.

Golden Milk ini bisa diminum kapan saja untuk menunjang pola diet Ketogenic kita. Karena curcumin yg terdapat di kunyit sebagai salah satu bahannya sangat kaya manfaat kesehatan. Kunyit mempunyai manfaat anti kanker, untuk mendetoks liver, anti oksidan, menurunkan kolesterol darah. Selamat mencoba.

Facebook Comments
Cara Membuat Minuman Golden Milk untuk Diet Rendah Karbohidrat | admin | 4.5